Как выполнить шумоизоляцию межкомнатных перегородок в квартире?

Здравствуйте!
Квартира в новостройке. Перегородки (стены) между комнатами во всех квартирах этого монолитно-кирпичного многоквартирного дома - газобетонные блоки. Блоки уложены в "паз-гребень", толщина кладки - 80мм.
И сверху и снизу от соседей "летит" шум: ВОЗДУШНЫЙ (отчетливо слышны даже негромкий звук телевизора, разговоры соседей).
А при работах с дрелью, перфоратором - по стенам распространяется УДАРНЫЙ шум.
ВОПРОС исключительно к тем участникам форума n30.ru, кому удалось снизить такие шумы (воздушный и/или ударный). Интересуют именно успешные практические решения, так как теорию могу почитать сам (в Интернет, справочниках и т.д.).
Как в квартире выполнить шумоизоляцию межкомнатных перегородок из газобетона, с толщиной 80мм?
Прошу ваше мнение в выборе материалов шумоизоляции и технологии их монтажа.
Спасибо за помощь.

Вы ставите две задачи: изоляцию своих комнат - что делается легко на межкомнатной перегородке (слой какой-нибудь минеральной ваты типа шуманет и лист гипсокартона) и результат нормальный - телевизор в соседней комнате слышать не будете, и вторая задача - шумоизоляция от соседей - это уже намного дороже и эффект будет только от воздушного шума (разговоры и прочее), от ударного шума - сильно сомневаюсь что будет эффект.

Подробно с отчетами - практическими от форумчан - здесь
Отчетов несколько -в FAQ - здесь
Например, Отчет 2717 здесь
Отчет 1452 здесь
Негативный опыт, показывающий, что необходимо не жалеть расстояний и толщин (количества листов) - здесь

отчете 4 на здесь

-
и потратить силы и деньги немного на изготовление самопальных развязок(!) каркаса от перекрытий пола и потолка -
чтобы не получить, например, как в отчете 4 на здесь и Отчете 18 здесь
Например,фото несколько изготовления развязок Отчета 169 на здесь
И -иного немного- с массой фото изготовления -Отчет 43 на здесь
( как верно вам заметили выше- чтобы путь УДАРНЫМ звукам и воздушным, впрочем, со всех сторон на каркас и на облицовку максимально по возможности этим преградить )
А вообще -такие тонкие газобетонные сносят люди нередко и делают неговорящие развязанные ГВЛ-ГКЛ перегородки - например на том же форумхаусе масса отчетов оптимистичных
Или -как минимум -отрезают от потолка с типавым ЗИ -заполнением шва ( чтоб звуки сверху уменьшить)